Senam Pagi untuk Semangat Aktivitas

Meulaboh-KemenagNews Jumat, (30/8/2013) Jumat, 30 Agsutus 2013, Kantor Kementerian Agama Kabupaten Aceh Barat mengadakan olah raga pagi bersama bertempat di halaman tengah Kankemenag, di jalan Nasional Meulaboh itu.Kegiatan diikuti oleh seluruh pegawai dan seluruh pejabat serta pengawas di lingkungan Kankemenag. Pelaksanaan senam pagi rutin dilaksanakan di Kankemenag Aceh Barat setiap Jumâ€™at pagi.Senam termasuk salah satu olahraga yang sangat bermanfaat untuk penyembuhan dan terapi beberapa jenis penyakit. Memang kebanyakan orang sering melupakan manfaat senam pagi, terlebih setelah terbangun tidur. Ada sedikit tips yang memang sangat membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku sewaktu bangun tidur.Pertama yang bisa kita lakukan memegang kedua erat tangan keatas kepala; kedua memijit pundak selama beberapa detik saja, lalu setelah itu bergerak ke sekitar ruangan dengan melakukan beberapa gerakan tubuh ringan.Yang ketiga, setelah badan sedikit menghangat maka barulah meminum segelas air putih untuk penyegar.Karena olah raga pagi bermanfaat untuk selalu menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga secara teratur dan kembali mengingatkan tentang value Kementerian Agama yaitu Integritas, Profesionalisme, Sinergi, Pelayanan, dan Kesempurnaan. [Jurizal/y]

Senam Pagi untuk Semangat Aktivitas

TERKINI

Kakanwil Kemenag Aceh: Sucikan Jiwa dan Raih Fadhilah Ramadan

Pembimas Katolik Provinsi Aceh Awali Masa Prapaskah: Momentum Pertobatan dan Pembaruan Diri

Guru MAN 1 Banda Aceh Raih Gelar Doktor dengan 25 Artikel Ilmiah, 4 Buku, dan 11 Prestasi Internasional

Sambut Ramadan 1447 H, Menag ajak Perkuat Kesalehan Sosial dan Harmoni Kebangsaan

Edukasi Pemantauan Hilal 1 Ramadan di Observatorium Tgk Chik Kuta Karang

Kakanwil Kemenag Aceh Lantik 11 Pejabat Administrasi dan 3 Kepala Madrasah

TERPOPULER

Hilal di Bawah Ufuk, Kemenag Aceh Perkirakan Ramadan Jatuh pada 19 Februari 2026

Kakanwil Kemenag Aceh Lantik 11 Pejabat, Tegaskan Jabatan adalah Amanah

146 ASN Kemenag Aceh Dialihkan ke Kemenhaj

Di Masjid Bersejarah, Kemenag Aceh Gotong Royong, Tanam Pohon, dan Serahkan Bantuan