Banda Aceh (Humas) --- "Berpuasalah kamu, mudah-mudahansehat" kalimat tersebut merupakan terjemahan dari sepenggal haditsNabi Muhammad SAW yang disampaikan pada Khutbah Jumat 30/04/2021  oleh Drs H Mukhlis Hasan Kasi PendidikanDiniyah Formal dan Ma'had Aly pada Bidang PD Pontren Kanwil Kemenag Aceh ketikamenjadi Khatib di Mesjid Taqwa Banda Aceh.

Mukhlis menyampaikan bahwa Allah mewajibkan ummat manusia untukberpuasa yang mana puasa itu paling baik untuk manusia, ia mengutip sepenggalAyat Al-Qur'an di akhir ayat 184 surat Al-Baqarah. "wa anta shuumukhairul lakum" ujar mukhlis.

Khairul lakum itu bermakna sangat baik bagimu dari semu segi dengan puasa itu,salah satunya ketika ditinjau dari segi ilmu kedokteran.

Ia mengatakan manfaat puasa bisa meregenerasi sel secara alamiahdalam tubuh manusia.

"Puasa bisa menyehatkan tubuh, orang yang sedang berpuasamampu menjaga dan mengatur pencernaannya. setelah terus mendapat asupan setiapjam, pencernaan juga butuh istirahat"

Peneliti Jepang yang bernama Yoshinori Ohsumi mengatakan denganberpuasa bisa meregenerasi sel secara alamiah dalam tubuh manusia yang disebut Autophagy.Sel-sel dalam tubuh manusia akan memakan sel yang sudah rusak atau busuk,melakukan aktivitas degradasi sel atau daur ulang sel.

untuk mengaktifkan Autophagy itu sendiri ada banyak cara,yang mana salah satunya dengan berpuasa. proses Autophagy  akan sangat aktif ketika dalam kondisi lapar.selama kelaparan, sel dapat memecah protein dan komponen yang tidak penting danmenggunakannya kembali untuk energi baik.

Sel juga menggunakan autophagyuntuk menghancurkan virus dan bakteri yang dapat menyerang tubuh. Dan selmenggunakan autophagy untuk menyingkirkan struktur dalam tubuh yang telahrusak.

Manfaat yang didapat ketikaautophagy dalam tubuh manusia sering aktif, banyak sekali. Mencegah dan menyembuhkanpenyakit kanker, parkinson, dementia, diabetes dan penyakit degeneratif danneurogeneratif.  Selain itu, menjaga sistem kekebalan tubuh, dapatmencegah tubuh dari bakteria dan virus, penuaan dini dan mencegah berbagaipenyakit-penyakit lainnya.

senada dengan penelitian daripeneliti Jepang tersebut yang bernama Yoshinori Ohsumi, terbuktilah apa yangdisabdakan oleh Baginda Kita Rasulullah SAW pada empat belas abad yang silam."ShuumuTasihhu" tutup Mukhlis