[Takengon | Yuliana Takashi]  Seiring berjalannya waktu dan zaman, kesehatan merupakan salah satu prioritas utama dalam kehidupan. Sehat merupakan idaman setiap orang, agar dapat melakukan aktivitas atau kegiatan sehari-hari, oleh karena itu pentingnya bagi kita semua untuk menjaga kesehatan.           

Pepatah mengatakan “sehat itu mahal” tetapi dalam keadaan sehat biasanya kita sering kali mengabaikan kesehatan dengan bermalas-malas untuk tetap menjaga kesehatan kita. Salah satunya dengan melakukan pola makan yang tidak sehat, maka hendaknya bagi kita semua merubah kebiasaan tersebut sedini mungkin, karena mencegah lebih baik dari pada mengobati.           

Lembaga Penyuluh Kanker Indonesia (LPKI) pada  Sabtu, 17 Januari 2015 mengadakan penyuluhan tentang penyakit Kanker dan Tumor kepada semua guru yang ada di MTsN Takengon II.

Tujuan penyuluhan tersebut untuk membangkitkan kesadaran diri, agar kita selalu menjaga kesehatan.           

Dalam penyuluhan tersebut Lia Haira Rahma Sinaga (Pemateri) menjelaskan bahwa kanker merupakan suatu penyakit yang ditimbulkan oleh sel tunggal yang tumbuh tidak normal dan tidak terkendali sehingga dapat menjadi tumor ganas yang dapat menghancurkan dan merusak sel.

Kanker juga merupakan salah satu jenis penyakit yang di takuti oleh banyak orang. Dari berbagai kasus yang ada, beberapa penderitanya berhasil sembuh, namun tidak sedikit juga yang meninggal dunia disebabkan penyakit ini.           

Kanker akan tumbuh dan berkembang subur apabila mendapat asupan zat-zat yang di dapat dari makanan seperti: pengawet makanan dan minuman, penyedap rasa (ajinomoto, sasa, royko, dll), pewarna buatan, pemanis makanan dan minuman, serta pola hidup yang tidak sehat.

Oleh karena itu hendaknya kita menjaga pola hidup sehat agar terhindar dari berbagai macam penyakit.

Ada beberapa cara pencegahan kanker yaitu:

1). Pencegahan dari luar

Ø Hindari makanan yang mengandung pengawet

Ø Kurangi konsumsi makanan yang berlemak tinggi

Ø Hindari stress dalam kehidupan sehari-hari

Ø Melakukan olah raga secara teratur, dengan berolah raga dapat melancarkan peredaran darah.

2). Pencegahan dari dalam

Ø Secara medis

Ø Non medis.

Marilah mulai sekarang kita semua untuk sungguh-sungguh menjaga kesehatan, karena pola hidup sehat yang baik dan benar merupakan obat yang paling ampuh mencegah kita dari berbagai macam penyakit. [yyy]